Google+ Followers

Ad

luni, 16 iunie 2014

Shake de fructe



Ingrediente:
200 g capsuni
100 g mure
100g afine
100 g zmeura
Iaurt – 250 ml
Frisca – 100 ml
Lamaie – o lingurita
Mod de preparare:
Se mixeaza frisca si iaurtul in blender. Se adauga si fructele. La final se adauga cateva picaturi de zeama de lamaie. Inainte de servirea shake-ului se pun in pahare si cateva cuburi de gheata.